Ma philosophie
Ton alimentation, ton mouvement, ton corps, ton rythme de vie, ton énergie… tout est lié.
C'est pourquoi je ne crois pas aux accompagnements tout faits.
Chaque personne est différente. Chaque corps réagit différemment. Deux personnes peuvent avoir ce qui semble être le même problème et pourtant avoir des besoins complètement différents.
Si l'on ne regarde qu'une seule dimension, on risque d'avoir une vision incomplète de ce qui se passe réellement.
Mon rôle est donc de t'écouter, de comprendre ton quotidien, tes habitudes, tes sensations et ce que tu vis, pour construire avec toi un accompagnement qui te ressemble.
« Ton corps ne compartimente rien. Alors pourquoi ton accompagnement le ferait ? »
Mon accompagnement central
L'accompagnement qui ne te met pas dans une case.
Et si ce que tu cherches à changer allait bien au-delà de ton assiette ou de ton activité physique ?
Parfois, on pense que tout vient de l'alimentation.
Parfois, qu'il faudrait simplement bouger davantage.
Parfois, qu'on a juste besoin de prendre soin de son corps et de retrouver une sensation de légèreté.
Mais parfois… c'est un peu plus complexe que ça.
Parce que ton corps ne fonctionne pas en cases. Il ressent tout.
Ton alimentation. Ton mouvement. Ton rythme de vie. Ton sommeil. Ton environnement. Mais aussi ce que tu vis, ce que tu ressens et ce que tu traverses.
C'est pour cela que Glow✨Bal Signature va plus loin qu'une simple prestation.
Je prends le temps de t'écouter réellement.
De comprendre ton quotidien. Tes habitudes. Tes sensations. Tes difficultés. Ce qui te pèse. Ce qui te fait du bien.
Parce que parfois, ce dont tu as besoin n'est pas forcément ce que tu pensais venir chercher.
On commence par toi. On écoute. On comprend. Puis on construit.
Commencer par une rencontre
139 € • environ 2h • à domicile
Une première rencontre pour prendre le temps de comprendre la personne dans sa globalité.
Un véritable temps d'échange et d'exploration autour de ton alimentation, ton mouvement, ton quotidien, tes habitudes, tes sensations, ton énergie et ce que tu ressens.
L'objectif n'est pas de chercher immédiatement une solution toute faite. L'objectif est de comprendre ce dont tu as réellement besoin pour pouvoir construire la suite ensemble.
« Tu n'as pas besoin de savoir de quoi tu as besoin. C'est justement pour ça qu'on commence par se rencontrer. »
Le programme s'adapte à la personne.
Pas la personne au programme.
Au service de ton accompagnement
Selon tes besoins, Glow✨Bal Signature associe un, deux ou trois de ces piliers. Chacun peut aussi être découvert seul.
Nourrir ton corps.
Une approche de la nutrition qui tient compte de toi, de ton quotidien, de tes habitudes et de ta façon de vivre l'alimentation.
Pas de formule toute faite : on cherche ce qui peut réellement s'intégrer dans ta vie.
Première expérience
59 € • environ 1h
Mettre ton corps en mouvement.
Bouger, se renforcer, retrouver du plaisir dans le mouvement et construire une activité physique adaptée à ton corps et à ton quotidien.
L'objectif n'est pas de faire toujours plus, mais de trouver le mouvement qui te correspond et qui peut réellement trouver sa place dans ta vie.
Première expérience
79 € • environ 1h15
Retrouver légèreté et reconnexion à ton corps.
Un moment pour prendre soin de soi, favoriser une sensation de légèreté et de confort corporel, notamment lorsque l'on ressent une sensation de jambes lourdes ou de stagnation.
Une approche douce qui invite aussi à ralentir, à se détendre et à se reconnecter à ses sensations.
Parce que prendre soin de son corps, c'est aussi apprendre à l'écouter.
Première expérience
89 € • environ 1h30
Sur mesure
Selon ce qui ressort de nos échanges, ton accompagnement pourra associer Nutri'Glow, Move'Glow et/ou Drain'Glow.
Parfois deux piliers suffisent.
Parfois les trois ont leur place.
Et parfois l'un prendra simplement plus de place que les autres.
Ton accompagnement peut également évoluer au fil du temps. Parce que tes besoins peuvent changer.
Ce n'est pas toi qui rentres dans une formule. C'est la formule qui s'adapte à toi.
Ma façon de travailler
Écouter. Comprendre. Adapter.
Parce que le corps ne ressent pas uniquement ce qu'on lui donne.
Il ressent aussi ce que l'on vit.
C'est pourquoi les échanges, l'écoute et la compréhension de la personne ont une place importante dans mon accompagnement.
La première expérience
Je te propose une première expérience entièrement personnalisée.
Ce n'est pas un simple rendez-vous d'information, mais une véritable rencontre pour prendre le temps de faire connaissance, de comprendre tes besoins et de te faire découvrir ma façon de t'accompagner.
Selon la première expérience choisie — Nutri'Glow, Move'Glow, Drain'Glow ou Glow✨Bal Signature — nous allons explorer la dimension qui t'amène aujourd'hui, avec des premiers conseils et des pistes adaptés à ta situation.
Et si, au fil de cette rencontre, nous décidons de poursuivre ensemble, le montant de ta première expérience est intégralement déduit de ton accompagnement.
Parce que je préfère prendre le temps de te rencontrer avant de te proposer quoi que ce soit.
On commence par toi. 💛
🥗 Nutri'Glow
59 €
Environ 1h
🏃♀️ Move'Glow
79 €
Environ 1h15
💧 Drain'Glow
89 €
Environ 1h30
✨ Glow✨Bal Signature
139 €
Environ 2h
Les premières expériences sont réalisées à domicile. Déplacements inclus dans un rayon de 10 km ; au-delà, un supplément peut s'appliquer selon la distance.
Plusieurs façons de commencer
Rien n'est figé.
Une première expérience peut naturellement ouvrir vers une approche plus globale.
Parce que ton accompagnement peut évoluer avec toi.
Mais surtout… trouver ton propre équilibre.
Brille en équilibre ✨
Je choisis volontairement de limiter le nombre d'accompagnements afin d'offrir à chaque personne un suivi réellement personnalisé, une présence et une disponibilité tout au long de son parcours.